Workshop Giải Mạc Cơ tại Mindful Pilates VN ngày 01/03/2025 là sự kiện nổi bật đầu năm dành cho những ai mong muốn nâng cao khả năng cảm nhận cơ thể, hiểu đúng giải phẫu chuyển động và ứng dụng thực tế vào công việc giảng dạy hoặc trị liệu.
📚 Mục Lục
Workshop Giải Mạc Cơ là gì?
Tại sao nên tham gia Workshop Giải Mạc Cơ?
Những nội dung nổi bật trong Workshop Giải Mạc Cơ
Cảm nhận từ học viên
Cách đăng ký đợt tiếp theo
1. Workshop Giải Mạc Cơ là gì?
Workshop Giải Mạc Cơ (Functional Anatomy Massage Workshop) là chương trình đào tạo 1 ngày, thiết kế dành riêng cho:
HLV Pilates, Yoga, Gym
Chuyên viên phục hồi chức năng
Người đang học hoặc làm việc trong lĩnh vực cơ thể – vận động
Khác với những buổi học thuần lý thuyết, Workshop Giải Mạc Cơ giúp học viên trải nghiệm trực tiếp bằng tay, mắt và cảm nhận qua từng lớp cơ – mạc – chuyển động, từ đó hiểu đúng cấu trúc cơ thể và cách can thiệp hiệu quả.
Workshop Giải Mạc Cơ
2. Tại sao nên tham gia Workshop Giải Mạc Cơ?
✨ Trực quan – dễ hiểu – dễ nhớ: Bạn không còn học giải phẫu qua sách vở khô khan. Thay vào đó, bạn được hướng dẫn cách chạm, ấn, cảm nhận từng lớp cơ, hiểu rõ sự kết nối trong từng chuyển động.
✨ Ứng dụng ngay trong thực tế: Bạn sẽ biết cách áp dụng kỹ thuật giải mạc cơ để giúp học viên:
Giảm căng cứng và đau mỏi do tập sai
Cải thiện độ linh hoạt và kiểm soát chuyển động
Tăng khả năng cảm nhận và phục hồi nhanh hơn
✨ Giảng viên có chuyên môn cao: Workshop được dẫn dắt bởi chuyên gia có kinh nghiệm thực hành và giảng dạy giải phẫu – vận động thực tế, đảm bảo kiến thức sát với nhu cầu người làm nghề.
Ella hướng dẫn cách sử dụng dụng cụ giãn cơ
3. Những nội dung nổi bật trong Workshop Giải Mạc Cơ
✔️ Cách cảm nhận, xác định mạc cơ và vị trí liên kết với chuyển động ✔️ Kỹ thuật chạm và giải phóng mạc cơ an toàn – hiệu quả ✔️ Hướng dẫn quan sát dáng đứng – tư thế – chuỗi cơ ảnh hưởng đến đau mỏi ✔️ Thực hành trực tiếp với các nhóm cơ phổ biến: cổ – vai – lưng – hông – đùi ✔️ Học viên làm việc theo cặp – tự cảm nhận – tự chỉnh sửa
“Một ngày học sâu – thực hành thật – ứng dụng ngay” chính là tinh thần xuyên suốt của chương trình.
Học viên thực hành các bài giãn cơ
4. Cảm nhận từ học viên tham gia Workshop Giải Mạc Cơ
“Lần đầu tiên mình cảm nhận rõ cơ thể theo đúng nghĩa đen – bằng tay, bằng mắt và bằng chuyển động. Mỗi lớp cơ giống như được hé lộ rõ ràng hơn qua từng hướng dẫn.” — Thùy, giáo viên Pilates
Học viên thực hành các bài tập
“Workshop Giải Mạc Cơ thật sự mở ra cách tiếp cận mới. Mình hiểu vì sao học viên đau vai sau khi tập, và biết cách hỗ trợ họ bằng tay – thay vì chỉ cho tập thêm.” — Văn Minh, HLV cá nhân
Học viên workshop giải mạc cơ đang quan sát và thực hành lâm sàng
“Không khí học thoải mái, giáo viên siêu tận tâm, nội dung sát thực tế – mình muốn học thêm các cấp độ tiếp theo luôn!” — Hồng Ánh, trị liệu viên tự do
Workshop Giải Mạc Cơ tại Mindful Pilates VN – học viên thực hành giải mạc vai
5. Cách đăng ký đợt tiếp theo
Bạn muốn tham gia Workshop Giải Mạc Cơ tiếp theo? Mindful Pilates VN luôn tổ chức các chương trình đào tạo chuyên sâu, thiết kế phù hợp với người làm nghề huấn luyện, trị liệu và chăm sóc sức khỏe.
👉 Cập nhật lịch học sớm nhất qua Zalo: 0898 666 786 📍 Địa chỉ: 11A, V3, Manhattan, Vinhomes Grand Park, Thủ Đức, HCM 🌐 www.mindfulpilates.vn – Xem thêm các chương trình tại mục Workshop
