gói tập
Tại Mindful Pilates VN, chúng tôi tin rằng một chương trình tập luyện hiệu quả phải được thiết kế phù hợp với từng cá nhân – không chỉ đáp ứng nhu cầu thể chất, mà còn nâng tầm chất lượng sống.
Lớp cá nhân 1:1
1.000.000 VNĐ/người/buổi
Buổi tập đầu tiên là cơ hội để bạn lắng nghe chính mình – nơi từng chuyển động được tinh chỉnh theo nhu cầu riêng biệt của cơ thể. Dành cho những ai trân trọng sức khỏe như một hành trình dài, chứ không chỉ là đích đến.
Lợi ích khác biệt :
✔️ Giáo án thiết kế 100% riêng biệt, theo thể trạng và mục tiêu sống.
✔️ Hỗ trợ phục hồi sau căng thẳng, chấn thương, sai lệch tư thế.
✔️ Tăng kết nối với cơ thể, khơi dậy sức mạnh từ bên trong
✔️ Không gian riêng tư, tĩnh lặng – chỉ bạn và huấn luyện viên bên cạnh yên tĩnh, riêng tư – với sự đồng hành 100% …
Trải nghiệm buổi đầu
Lớp nhóm 3 người
600.000 VNĐ/người/buổi
Không khí nhẹ nhàng – bài tập có chiều sâu – trải nghiệm cá nhân hóa trong một nhóm thân thiện, vừa đủ để cảm thấy kết nối.
Lợi ích nổi bật:
✔️ Được chỉnh sửa kỹ lưỡng từng chuyển động, giảm thiểu nguy cơ chấn thương.
✔️ Tăng động lực nhờ năng lượng tích cực từ người đồng hành
✔️ Không áp lực – vui vẻ, gần gũi nhưng vẫn chất lượng
✔️ Tối ưu chi phí – dễ sắp xếp thời gian với lịch sống linh hoạt
Lớp giới hạn chỉ 3 người – để huấn luyện viên có đủ thời gian lắng nghe cơ thể bạn và điều chỉnh kịp thời, đúng cách.
Trải nghiệm buổi đầu
